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可変速 骨盤体操で下半身がやせる (ISBN: 978-0-7235-9396-9)
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可変速 骨盤体操で下半身がやせる (ISBN: 978-0-7235-9396-9)
商品の説明
【本の概要】
この本は、骨盤体操を通じて下半身を引き締める方法を解説しています。特に、体の状態を理解し、効果的なエクササイズを行うための情報が豊富です。
【章立て】
第1章では、体の状態や骨盤の重要性について説明し、第2章では基本的な動作と部分やせのテクニックを紹介しています。各章は具体的なエクササイズに基づいており、実践しやすい内容となっています。
【対象読者】
健康やフィットネスに興味がある方、特に下半身を引き締めたいと考えている方に最適です。
- タイトル: 骨盤体操で下半身がやせる
- ISBN: 978-0-7235-9396-9
- 定価: 1000円
- 章: 第1章: 知っておきたい体の状態 / 第2章: 基本の動作と部分やせのテクニック
ご覧いただきありがとうございます。
商品の情報
カテゴリー本・雑誌・漫画 > 本 > 健康・医学商品の状態目立った傷や汚れなし発送元の地域愛媛県
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