✨からだが喜ぶ✨体幹リセットダイエット 信頼できる 佐久間健一著

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【著者について】
佐久間健一による本書は、体幹を鍛えるためのエクササイズを120種紹介しています。モデルが秘密にしたがるトレーニング方法を公開。

【内容の特徴】
本書では、門外不出のエクササイズを通じて、体幹をリセットし、ダイエット効果を高める方法を学べます。特に、体幹を意識したトレーニングが重要です。

【エクササイズの種類】
多様なエクササイズが収録されており、初心者から上級者まで幅広く対応。自宅で手軽に行える内容が魅力です。

- タイトル: 体幹リセットダイエット
- 著者: 佐久間健一
- 内容: 120種のエクササイズを紹介
- 特徴: モデルが秘密にしたがる体幹トレーニング
- 言語: 日本語

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カテゴリースポーツ > トレーニング・エクササイズ > ヨガ・ピラティス > その他商品の状態目立った傷や汚れなし発送元の地域徳島県